Programme Pré-scolaire (3-4-5 ans) :  Plaisir du karaté Confiance en soi Motricité globale Développement moteur Concentration Discipline Sont les points enseignés dans ce programme

Programme Enfant (6 à 8 ans) et jeune Ados (9 à 12 ans) :  Karaté  Les études démontrent que la pratique des arts martiaux est tout à fait indiqué pour développer le caractère, adapter les comportements et motiver les enfants à faire de leur mieux. De plus, nos cours permettent aux jeunes de développer les aptitudes le chef dont ils ont besoin pour éviter la pression négative exercée par leurs pairs et pour réussir dans le monde d'aujourd'hui. Alors, si votre jeune Ne termine pas ce qu'il ou elle commence Ne peut se concentrer très longtemps Se fâche rapidement Manque de confiance en soi À besoin d'un modèle à suivre Confiez-le nous ! Nos instructeurs sont des spécialistes quand il sagit d'aider les enfants à développer leur plein potentiel.

Programme jeunes adultes et Adultes (13 ans et plus) : Pourquoi attendre le jour de l'An pour se mettre en forme, brûler jusqu'à 800 calories à l'heure, ou paraître à votre mieux? Prenez plutôt de l'avance sur vos amis en essayant le karaté, la méthode de conditionnement physique la plus recherchée en Amérique. Chaque année les foules envahissent les centres de conditionnement physique après leurs résolutions du jour de l'An de se remettre en forme. Mais cette résolution ne dure pas parce qu'ils s'y ennuient. Pendant qu'ils attendent en ligne pour utiliser le difficile et répétitif escalier d'exercices, nos cours de karaté vous auront déjà permis de tonifier vos muscles et de vous sentir bien. Sans compter que le karaté est une des méthodes les plus amusantes de conditionnement physique.

Programme de Kickboxing (13 ans et plus): Le kickboxing est la synthèse des techniques de frappes issues des arts martiaux. Pieds, poings, coudes et genoux sont les armes naturelles à maitriser dans cette discipline. Mise en forme garantie !!!

Programme  de Wushu Le Wushu qui signifie « Art martial » en chinois est le terme correct pour désigner les arts martiaux chinois quelques fois appelés Kung Fu. Le Wushu inclut les arts internes et externes ainsi que les styles du nord et du sud de la Chine. Il comprend aussi une grande variété d’armes tel le sabre, l’épée, la lance, l’hallebarde, l’épée ivre, la chaîne et beaucoup d’autres…

Boot camp / Entrainement militaire L'entrainement militaire est exactement comme l'entraînement personnel avec une intensité supplémentaire. Des exercices multiples utilisant les bandes de résistance, le ballon suisse, des poids libres et la musique. ...Mon objectif est de sculpter, tonifier, améliorer la force, et surtout maigrir. Les résultats sont garantis en 3 mois. La classe prendra place dans une grande salle. ..Assez d'espace pour faire un entrainement très intense et faire bouger au maximum. Mais attention! C'est essentiel de vous entrainez à votre propre rythme.

Karaté Sportif l'école par excellence au Québec pour le Karaté, kickboxing, tae-bo, auto-défense, mma, boxe

 Accueil | Programmes | Camp Du Jours | Calendrier | Horaire | Pro-Shop | Bulletin | Forum | Médias | Instructeurs | Club Ceinture Noire |
Club des Maitres | Questions et Réponses | Nos Ecole | Contactez-Nous | Liens

 4795, Grande-Allée · Rive-Sud · Quebec ·  450-678-3380

Knowledge First - Ottawa Web Design